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私のお薦めは朝風呂です。朝、起きた直後にお風呂に入ります。目覚めしゃきーん！です。体温もあがってガンガン行動できます。でも、これからの時期湯冷めには注意です。
#日記広場：美容/健康
950471島
急に心拍数を上げると危険なのだそうです。
これからの寒い時期気をつけましょう。
１日１個りんごを食べましょう！
でも、今度入ってみようかなぁ＾＾
僕は朝だったり昼だったり夜だったり・・・シャワーだけだけどね^_^;
こないだから“リガオス”でしゃきっ^_^;