さぼって、ごめんなさ～い(^_^;)
- カテゴリ：日記
- 2009/05/27 01:11:48
2月から地味にｗｉｉ ｆｉｔをやってることは以前にもブログで書きましたが、
体重測定は毎日やってますが、そのあとの運動はさぼり気味で
ついにここ10日は何もやってませんでした(^_^;)
すると3日ほど前から体重が上がり始めて約1ｋｇ近く増えてしまいました。
（一応50ｋｇ台はキープしてます）
今日も30分ほど運動したけど、ちょっと前のメニューができないほど
なまってました（￣□￣；）！！
今度からは毎日とは断言できませんが、もうちょっとマジメに頑張りま～す。
ひっこめ～下っ腹ぁ～（￣□￣；）！！
100㌔オーバーくらいの人なのかな？って
勝手に思い込んでたよｗｗｗ
男の人は体重あっても体脂肪率が低ければ大丈夫ｂ
ｗｉｉ ｆｉｔやる前は65ｋｇあったからメタボだったんだ(^_^;)
今は59ｋｇ前後で標準体重の範囲なんだけど、油断すると今回みたいに太るから
理想の57ｋｇを目指しておかないとねｗｗ
男の人で５０㌔台だったら、ダイエットは必要ないじゃないｗ
運動にはィィけどね＾＾
私もあれからやってないｗ
それは今までちゃんとやってたから抑えられてたって証拠だね！
がんばって～♬
みぃもちょっとだけだけど運動続けてるよ。
体重変わんないけどね^^;
毎日やる、ましてそれを何ヶ月も継続してやるとなれば
忍耐以上に色々と大変ですよね（汗）
気長にやっていってください！
効果あるんですね。 ヤッパリ 運動は必要ですね。
誓いを新たに 頑張ってくださいね （●＾o＾●）