Ｗｉｉ Ｆｉｔ運動貯金60時間達成
- カテゴリ：スポーツ
- 2009/05/31 21:30:08
本当は今日じゃなくて何日前だったっけ…。たぶん26日じゃなかったかな。
5/26に運動貯金60時間になりました！（適当だなw）
明らかにペース落っこちてるw
それと比例するように体重の減少もすっかり停滞しています。
逆に言えば、しっかり毎日運動していれば
それだけの効果はちゃんとあったということですね。見直しました。
（ちょっとずつしか減らないからモチベーションが落ちていた、というのは正直あります。
今になって思えば減っていただけマシだった）
家族全員のグラフを見ていると
・食事量と間食を抑え、トレーニング量を増やして頑張っている人（夫）→順調に体重減
・食事量と間食は抑えてるけど、トレーニング量は最近減った人（私）→ちょっとしか減らない
・トレーニングはできないけど食事の量と時間が規則正しい人（おばあちゃん）→全く変わらず
・間食が多くトレーニングをほとんどしない人（お義母さん…）→体重増
と、行動と結果が本当に綺麗に一致しているんですよね。
そういうものだとは思ってたけど…
数字として明確に突きつけられると、改めて
「そういうものなんだなあ」と実感しちゃいます。
そうです、色違いの犬が三匹ちょこんと座って並んでいるやつですv
長めコースにはあまり行かないので覚えていなかったようです。（いつも島一周）
体調がよくなったら行ってみますね。どうもありがとうございます♪
ちなみにもなかさんから教えていただいたコースを確かめたら
さらに犬の数が大盤振る舞いで、まさに「犬の国へようこそ」な光景でした！
コースは 『長め』 で、最初から２番目の白っぽい犬について行けば見られます♪
久しぶりに会いに行ってみては？（＾＾）
全然ウィーボに会っていないと
久々に顔を合わせた時に名前を間違えられたりするそうですよ？
奴（板）の性格からするに、わざと言っているに一票。
全然乗ってない！怖い！ｗｗｗｗ
ありがとうございます！
次のジョギングが楽しみです！
あの眺め、やっぱりかわいいですよねvびっくりして立ち止まってしまいました。
Ｍｉｉを操作して触りに行けたらいいのに！
確か、新しい犬が出てきたら全部ついて行ってみた結果、そこを通ったかと思います。
まるでわんこの国の入り口のようだったのでワクワクした覚えが・・・。
違ったらすみませんっ
昨日はレスを書いて、貼り付ける前に寝落ちしてしまった…
＞ぶんさん
ウィーボの奴は何かにつけてちくちく言ってきますからねwww
私はそんな毒舌ウィーボが可愛いと思っていますが、
体重が増えて「いいわけをえらんでください」と言われる時などは
つい踏んづける足に力がこもりますw
＞まこみんさん
私も言い訳するとすれば、Ｗｉｉを置いてある居間ではいつも
おばあちゃんがテレビを観ているので、好きな時にプレイできないという事情が…。
（二階の自室で運動すると床が抜けそうだし）
体重を増やさずに維持しているのは立派なことですよ♪
やはり、食生活が規則正しくて無駄食いをしないと、脂肪がつかないものなんですね。
私達夫婦は食が趣味なので、運動による調整が必須なのです（汗）
昨日も二人で、北海道物産展の折り込みチラシを見て
休みの日に何を買ってくるか予定立ててしまいました…。
＞フレ牛さん
20kg減！すごい数字ですが、時間をかけていいペースで落としていったのですね。
見習いたい理想のダイエットです！
＞一度落としたのにまた増えたのが悔しい
10kg落として2kgリバウンドしたまま、なかなか戻らない私も思います…
私はベスト体重ではないのでリバウンドしてる場合じゃないのに…。
ありがとうございますv
少しでも参考になれば嬉しいです♪
Wiki便利ですよね！私も全部のネタは覚えていないので、たまに見ます。
どの犬についていけばどのコースを走ることになるのか
未だにちゃんと覚えられていなくて、お目当てのコースに行けません。
（コースの途中で犬が三匹並んでお座りしてるところがあったんだけど…
Wikiを見てもわからなくて、また行きたいのに行けない）
＞mironさん
こんばんは。ということは、今日でちょうど一週間ですね☆
トレーニングの種類も増えてきた頃でしょうか？
私もまだ極めていないトレーニングがいくつもあるので、一緒に頑張りましょう！
＞きらら13さん
不健康な痩せ方は、やっぱりリバウンドする運命なのですよね…。
私も何度かの経験を経て、絶食のせいで体重が軽くなっても
絶対後でろくなことにならないと学習しました。
食べずに痩せると体型も（＋内面も）、きっときれいになれないと思うので、
そこは健康美を目指していきたいです。
「かな～～～～～～～り、お久しぶりですね、長期出張にでも行かれてましたか？」とか小言を言われそうで怖いです。
私はあれっきり・・・昨日で４００日突破しましたが全く運動貯金は増やしてません(^-^;
おばあちゃまもお義母さまも私達夫婦みたく体重だけは計っているんですね＾＾
おばあちゃまと同じ感じの私たち夫婦だわ。。。
そろそろ運動も取り入れて体重減したいのですが本当時間が無くて・・・
・・・当分無理そうかな・・・私達夫婦....((((ﾍ_ _)ﾍ←ｲｲﾜｹ夫婦。。。
可能な限りの運動と食事制限をして２０ｋｇ減らしましたが、それに安心したか
５ｋｇ増えた今また頑張らなきゃーと思いつつ適当にやってるので全く落ちません＾＾；
今の体重がベストっぽいので落とす必要はないのですが・・・一度落としたのにまた増えたのが悔しい！
私は確かまだ１４時間とかそんな感じです・・・。
最近、やっとwikiを見て、マラソンで犬についていったりというのを試しているところです＾＾
やっぱり成果は行動に伴っているんですね～。
我が家では私しかやらないので、なかなか興味深いです！
私はまだ始めて５日なのです～。りこさんの様にガンバルゾ～！
あとは 病気になると 必ず痩せますね＾＾；(←あ、でも リバウンド or 元に戻る)
あとは・・・ 独身の方だと 失恋☆ （←人にもよるのかなぁ～）
とまぁ～ 実体験を元に 嬉しくない痩せ方でした☆
昔、新しいバイトを始めるたびに緊張で物が食べられなくなって痩せました。
絶対リバウンドするからダイエットとしてお勧めはしませんが、減るには減ります。
っていう実証が欲しいです(*´д｀*)