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占い
2012/01/29 16:10:23
ニコットおみくじ(2012-01-29の運勢)
確実に運動不足ですが
健康診断では いまのところ すべてA評価
でもそろそろ 何か始めないとヤバイぞお!わたし
はな
2012/01/30 07:53
おはようございます^^
お水&ステプです♪
美木良介(俳優)?さんがテレビでやってた呼吸法?
だんながやってるんですが、゚+。゚(・∀・)゚。+゚イイ!!らしいですよ^^
私は冷え症を何とかしたい。
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✼⊱∻花蓮∻⊰✼
2012/01/30 06:36
おはようございます。健康第一ですね。
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ももりんご
2012/01/30 00:30
(*´・ω・)=つ≡つ )) ___
(っ ) / . | i \ \ /
/\ ) / | i l =l ワンモアセッ!
(_/⌒\_)/ | |__ノ ノ \
| ̄ ̄| ̄ ̄|
|__|__|
半年後・・・
( ´・ω・)
_, ‐'´ \ / `ー、_
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ
{ 、 ノ、 | _,,ム,_ ノl
/\ ̄ ̄ ̄ (;;゚;;) ̄ ̄旦 ̄\
/◇◆\_________\
\\◇/◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆\
\ (ニニニニニニニニニニニニニ)
必要なカロリーを摂取しつつ運動をして体力維持するのも難しいですよね^^;
膝痛めていないのであればジョギングが一番健康によかとですよ!
あとは腹筋背筋等々をこなします!
これで完璧です^^b
(ちなみに私には無理です><
違反申告
三ヶ日
2012/01/29 19:55
こんばんわ♪ ステプ&水やり完了♪
私も運動してないな・・・ 元々あんまり好きじゃないからなぁwww
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さえ
2012/01/29 17:28
こんばんは♪stpです^^
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ロック
さん
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ニコット諸島 住所
972717島
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お水&ステプです♪
美木良介(俳優)?さんがテレビでやってた呼吸法?
だんながやってるんですが、゚+。゚(・∀・)゚。+゚イイ!!らしいですよ^^
私は冷え症を何とかしたい。
(っ ) / . | i \ \ /
/\ ) / | i l =l ワンモアセッ!
(_/⌒\_)/ | |__ノ ノ \
| ̄ ̄| ̄ ̄|
|__|__|
半年後・・・
( ´・ω・)
_, ‐'´ \ / `ー、_
/ ' ̄`Y´ ̄`Y´ ̄`レ⌒ヽ
{ 、 ノ、 | _,,ム,_ ノl
/\ ̄ ̄ ̄ (;;゚;;) ̄ ̄旦 ̄\
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\ (ニニニニニニニニニニニニニ)
必要なカロリーを摂取しつつ運動をして体力維持するのも難しいですよね^^;
膝痛めていないのであればジョギングが一番健康によかとですよ!
あとは腹筋背筋等々をこなします!
これで完璧です^^b
(ちなみに私には無理です><
私も運動してないな・・・ 元々あんまり好きじゃないからなぁwww