今年の初練習でした。。。
- カテゴリ：30代以上
- 2012/02/19 22:30:10
今朝は、朝から地域のソフトボール大会に向けての練習でした。。
練習用に借りたグランドは、河川敷きに作られたソフトボール場です！！
河川敷きのグランドは、日によって風が吹く時間がバラバラなんですよね。
この時期は、風が吹いたら・・たまらなく寒いｙｑ＠！！
昨夜の天気予報だと、朝の最低気温が・・・－３℃だったんだよ～！
ヒートテックとタイツ着用で、望んでみました。。
初めは、手が冷たくて・・ボールが投げられない位だった。
でも、少し動くと・・日差しもあって汗ばむようになったよ！！
しっかりと練習も出来て、満足した半日でした♪
でも、明日の筋肉痛が・・・心配で～す？？
ソフトボールのピッチャーをすると、翌日のお尻が筋肉痛なんですよね♪
また来週も練習で、練習試合もあるんだよ～！
お尻の筋肉痛は、ヒップアップに良いと思うけど・・左だけだもん！！
やっぱり、スクワットか大股で歩くのが良いと思うけどね。。。
ジムとかに行ったら、ストライダーってマシンが良いですよ～♪
お尻が筋肉痛ってことは、ヒップアップによさそうですね。
私もお尻の筋肉痛になりた～い＾０＾
うんうん！ 少し動けば、身体は暖かくなるけど・・手は、冷たいよ～！！
でも、来週は・・午後からだから大丈夫です。。。
今日は、筋肉痛で・・早い動きが出来なかったよ。。
明日には、少し良くなるかな！！
暖かくなりますね。
来週の練習試合、楽しみですね。
筋肉痛に負けず 試合頑張ってね♪
普段の鍛えてる処と違う筋肉を使うからね！！
でも、ヤッてるだけ・・良いかもね。。。ありがとう～♪
はい！ ありがとう♪ ケガをしない為に練習ですからね。。
来週も、あります。。。
ありがとう～♪ 子供の野球も河川敷きが、多いですよね。。。
うちの子供もそうでしたよ！！
大丈夫では？
楽しそうですね。羨ましいなっ！
でも、頑張れ～、応援しているよ。
試合に向けて、練習頑張ってください
怪我をしないように
ゆっくり休んでくださいね～(^-^)v
子供の野球が終わって腑抜けになってます…
ありがとう～♪ 今日は、早く休みま～す。。
※ｑ(＾‐＾*)／※ﾌｧｲﾄｫｵｵ!!※＼(*＾‐＾)ｐ※ ﾁｱｶﾞｰﾙ♪
ボールを投げるのは、全身の力を使うんですよね。
今日はお風呂でよ～く筋肉を和らげて明日からのお仕事に備えてくださいね。