哦我可怜的脖子
- カテゴリ：日記
- 2009/06/09 13:16:55
昨天上瑜伽课的时候老师新教了一套“犁式”，
做的时候还没有什么感觉，
但是班里有些女生却做不下去了，
老师说这个动作对颈椎的要求比较高，
如果颈椎痛就说明你的颈椎很有问题了，建议不要继续。
当时练习的时候其实真的一点也不痛，
但是到了晚上的时候反而觉得脖子开始痛了，
拜托~~~这个到底是锻炼颈椎的还是破坏我脖子的动作呀~！
到现在还在痛，所以目前只要用围巾来保暖一下，
免得受凉更加严重。。。。
昨天上瑜伽课的时候老师新教了一套“犁式”，
做的时候还没有什么感觉，
但是班里有些女生却做不下去了，
老师说这个动作对颈椎的要求比较高，
如果颈椎痛就说明你的颈椎很有问题了，建议不要继续。
当时练习的时候其实真的一点也不痛，
但是到了晚上的时候反而觉得脖子开始痛了，
拜托~~~这个到底是锻炼颈椎的还是破坏我脖子的动作呀~！
到现在还在痛，所以目前只要用围巾来保暖一下，
免得受凉更加严重。。。。
我對這方面好有興趣~
我實在沒興趣 @@...
雖然每次做都會受傷= =
筋骨太硬阿我
＞＞ＸＤ深紫所代表的抽象聯想 ： 浪漫/高貴/病態/神秘 ＸＤＤ （好玩就好搂）
＞＞ＸＤ深籃所代表的抽象聯想 ： 沉靜/理性/固執/憂鬱 ＸＤＤ （好玩就好搂）
＞＞ＸＤ墨綠所代表的抽象聯想 ： 秋天/樸實/安全/成長 ＸＤＤ （好玩就好搂）
＞＞ＸＤ褐色所代表的抽象聯想 ： 古典/高尚/枯萎/樸實 ＸＤＤ （好玩就好搂）
PS 喜歡深沉色系代表的抽象聯想是 : 沉著/理智/ 踏實/樸實 的 XDD
痛痛快飛走~~
电脑前坐太久的关系
所以我大概不适合这个
我沒上過瑜珈但我會自己拉筋..
我最想要練到劈腿...cool
❤花嫁❤