４スタンス理論
- カテゴリ：スポーツ
- 2012/03/19 23:50:54
今はやりのスポーツ理論に、４（フォー）スタンス理論があります
それは、人間は効率的に体を動かす方法は
４つに分かれると言うもの・・・
そのタイプの分類としては、一つに下半身
自然に体重をかけた時に
足の裏のつま先側に体重がかかるタイプがＡタイプ
かかと側に体重がかかるタイプがＢタイプ
そして、上半身で、普通に鞄をにぎるときに
人差し指と中指で握るタイプは１タイプ
中指と薬指で握るタイプは２タイプ
これで、Ａ１、Ａ２、Ｂ１、Ｂ２の４タイプに分かれ
４スタンス理論となり
Ａ２とＢ１はパラレルタイプで平行にセッティングしたほうがよい
Ａ１とＢ２はクロスタイプで平行にセットしては、しっくりしなく、
多少うねったほうがよいと・・・
スポーツに関しては、あんまり理論的なことは考えずに、プロのモノマネで
上達した？わたしですが、この理論は当たってる気がしますｗｗ
わたしは分類的にＡ２タイプみたいなのですが
モノマネと練習で作ったゴルフのスイングは、この４スタンス理論に
近いスイングになってました！！
と、言うことは・・・
タイプが違うコーチのアドバイスは、薬より毒になる可能性が強いかも？って
ことですね～
理想の動きを実現する感覚は人によって違うって事例です
皆様の参考になればです＾＾
バトや卓球とかではどうなのでしょうか？
ゴルフしないけどね・・（汗）。
まずは、歩くことから始めます。
やってみたのですけど、あれ、どっちかしら…？(^_^;
意識してしまうと、どうも妙な力が入るようです。
でも、たぶんＡ１だと思います。
そういえば、鉛筆など細い物を握る時に、手のひらのどの位置に
鉛筆が来るかで４通りのタイプがあるそうですね。
自分に合った位置で鉛筆などを握っていると、片足で立った時の
バランスの安定度などが格段に変わるとか。
ゴルフの影響かも？ｗ