筋トレとかやってたり
- カテゴリ：日記
- 2012/05/09 23:59:04
ちょうど1ヶ月前の頃から。
毎日、腹筋50回・腕立て伏せ50回・スクワット50回をしています。
最近は追加で適当にランニングをしたいたり。
うん、慣れてきた。そんなに筋肉痛が激しかったりはしない。
だけど50回以上やる体力が無い。50回やるだけでひぃひぃ言ってる。
腕立てとか、10回やる→休憩→10回やる→休憩 って感じですし。
……やっぱり、回数を増やした方がいいかなぁ。
先月から今月で3kgくらいしか体重減ってないし。
とりあえず、明日からは60回を目指します。
そんな訳で、色々と頑張ってる自分でした。
日々の積み重ねが大切です。
塵も積ればゴミに……じゃなくて、汚れになると言いますし。
……あれ？
私なんかその半分も行かないうちにひぃひぃ言う自信があります…ｗ