日々の飲酒によって肝臓へもかなり負担が掛かります。
弱った肝臓の再生にはビタミン類。
肉、魚、卵、大豆製品などにはビタミンB6や良質なタンパク質が含まれ一緒に摂るとさらに効果的です。
お酒を飲む前に牛乳をコップ一杯でも飲んでおくと胃に膜が出来アルコールが吸収されにくくなるようです。
胃や肝臓に対する負担が少しは軽くなるかも…

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