特売玉子１０個で９８円なり。
- カテゴリ：30代以上
- 2012/06/30 08:48:34
こんなの作ってほしいなぁ～と食事のリクエストがある。
毎日じゃなくて、たま～に。
今回、旦那が私に見せた本。
食事１回量。
全卵２個。卵白１０個分。
ブロッコリー。
・・・・・・・。(-_-)？
確認をとったら、違うページだった・・・
でも、似たようなメニューがつづく。
トリムネの塩こしょう焼き。
鶏ささみの～なんちゃらかんちゃら。
玄米。
そして、
全卵２個。卵白１０個。の繰り返し。
なんて、楽ちんなメニューなの！！
妻として、協力してあげましょう。
娘には、きちんと食べさせたいので、別メニュー。
夕食。旦那は・・・・・。
俺、プロにならないから・・・
普通に食べることにした・・・
・・・(゜Д゜)
あなたは、何を目指しているのですか？
そんな旦那の愛読書、筋肉モリモリ系トレーニング雑誌なり。
※卵白の量、すごくない？
筋肉は運動だべ。
調理が微妙‥白身のない目玉焼きとかかしら(^_^;
旦那さまもプロボクサーでも目指されるんでしょうか！？
主食はプロティン？
８個分の卵黄は何に使えばいいのでしょう？
旦那様のおなかは仮面ライダー？
いいな～❤
筋肉を育てるために、良質タンパク源ばかりを摂るんですよ。
ボディビルダーさんは、ゆで卵の白身だけを、毎日２０個も３０個も食べてるそうです。
（ブロッコリーにも、タンパク質があるんですよ！）
あ、でもね、高タンパク低脂質の食事って、悪くはないんですよ。
ちょっと卵白１０個は極端ですがｗ
筋肉には。＾＾；
んですよねえ。最近たるんできた腕の肉を筋肉に変えたいけど、卵白
いっぱい食べるだけじゃダメですよねー。