昨日の朝、ベッドから体を起こす前に全身で背伸びをしたら

左ふくらはぎがこむら返りました。

…あの、
「ぁ、くる、くる、くるくるくるきたぁぁぁああああああｲｯﾃｪｪｪｪｪｪｪｪ」
は、何度体験しても慣れませんね…orz

というわけで、運動不足のDewです。
あんな、社会人になったら運動なんてできねぇよ。
仕事が終わって運動不足解消？　ﾊｯ！　犬の散歩と家事で手一杯だよバーカ！
私からネット取ったら何が残るっていうのよ！
ていうかネットする時間とらないと自我が崩壊して封印されし右腕の闇が復活するかもしれないのよぉぉぉ（？

ツイッターで友人に　運動不足やビタミンE不足が原因らしいぞ　と聞いて
まぁそりゃ贅沢なお肉をふんだんにちりばめたこの肉襦袢着てたりとか
煙草を1日2箱とか吸ってりゃ
…不足するわ…orz

煙草のペースは落としたいんだけど、考え事等しているとついつい手が伸びてしまいます。
まったく、なんのためにガムを買ったのやらわかりません。

で、運動なんてできないし運動しないから硬い体なもんだから
こむら返り起こしても、伸ばせないのです…orz
仕方ないので片方の足のかかとでぐいぐいしてました。ら、反対側も釣りそうになりました。
何1人コントやってんだよっていう。

ろくに伸ばせないまま仕事にいって、とかしてたら
見事今も痛いまま。
アキレス腱運動とかやってみたんだけど、仕事着が着物なもんだからこれまたできない。
まぁ恥ずかしげもなく着物の裾おっぴろげてやってましたが(´ω｀)

仕事帰りグレープフルーツジュース100％買って帰って来たのですが
やはり体がビタミンを欲しているからなのでしょうか。
果物粉砕して濃縮還元している段階でビタミンもくそもあるのか、ていうかこの日本でビタミンを壊さないような製法して売れるのかどうか、という疑問も浮かぶのですが
こんなんプラシボです。信じるのです、ビタミンEを摂取しているのだと。(と自分に言い聞かせてみる

…ｲｯﾃｪ…もうぼくあるけないよぉん…orz