恐怖のラジオ体操について
- カテゴリ：30代以上
- 2012/09/18 23:42:13
え～～～～～～
僕のプロフィールにも恐怖のラジオ体操という項目が有る訳ですが
リクエストが有ったので今日紹介してみます
①手を前から後ろに回して握る運動
右手を上から、左手を下から後ろに回してそのまま手をくっつけましょう＾＾
出来ましたか？
上下の手を変えてリズムに合わせて行きましょう
②腕を前から後ろに回して耳を触る運動
片方の腕を前から頭の後ろに回して腕の上の耳に触れます
これもリズミカルに行きたいですね
③人差し指と小指を付けます
グーから人差し指と小指を出して
その指同士を付けます
誰ですか？左右の手をくつけてるのは
右手どうし
左手どうしを付けるんですよ
④手を使わずに足を組みます
べったり座った状態から、手を使わずに足を組んで座禅みたいな足にしましょう
胡坐かいてるのはすぐに分かっちゃいますよ＾＾
さぁ
皆さんもやってみてちょ＾＾
ぼぼぼ
僕がさすってあげますよぉ～～～～
ヲイおっさん
考えて作ったんじゃないですよ＾＾
なんか出来るのを組み合わせただけですよ＾＾
いや
普通の人は出来ませんて＾＾
かんがえました
１００てん＾＾
だって、体固いもん～✿
・・・一年計画でやろうかな 笑
はい
だから恐怖のラジオ体操なんです