運動？？
- カテゴリ：スポーツ
- 2012/10/08 21:53:02
いつの頃からか運動ってしなくなったな((((；ﾟДﾟ))))
運動しない ⇒ 体重増加 ⇒ 動きたくない ⇒ 時間があると食べる ⇒ 体重増加
いつしかスーツ類は３？ ４？回も全滅
ショックはアジャスタブルの礼服でもう広げられなくなって買替えたこと・・・・
それでも釣りはスポーツの内と考え没頭中
痩せませんが面白いです
ちなみに１０月は健康診断の季節 ・・・ メタボで引っかかると1年間 無料のデブ指導
先月１０ヶ月ぶりに体重計に乗ってみる
(ﾟoﾟ;; 前に見たことのない数字がある ・・・もう一度再計測 ・・ 3回測っても減りません
ああ 今年は 10㌔減量コースか ・・・ 去年は ８㌔だったけど ・・・
今日現在で－８㌔ ・・・ あと２㌔ ・・・ 遠い遠い
対策ですか？ ・・・・ ダイエットはしてないけどお米・パスタ・麺類は食べてない
野菜バリバリ・・肥満対策の投薬 ・・・ 歩け歩け（これは運動だな） ・・・ あと２週間
早く腹いっぱい食べたいぞ(*^_^*)
体重は減ったけど、体脂肪が増えた！筋肉量が減ってはよくないので
運動しないとダメね＾＾；