寒くなりました。マジ寒い。
ジャスコ(イオンとはいわん、あえてジャスコ)の中歩いてても
冬物もこもこコート着てるの私ぐらいだったっていうくらい冷え性なDewです。

冷え性のせいなのか、なんなのか
足先がキンキンに冷えて、足だるさがあったわけですよー…
運動しろって？　そんな時間あったら遊びに使うわｳﾞｫｹｪｪｪｪｪorz

っていうことで、そんな時間を趣味に使ってみました☆
…趣味　うん、まぁ、趣味…

足のだるさはたぶん冷えから来てるんだろう、ということで
エッセンシャルオイルのジンジャーと、あとジュニパーベリーやサイプレスをちょっと混ぜて
ベビーオイルでまぜまぜして
簡易オイルマッサージしてみました。

…足先に血行が戻ってきたせいなのか
マッサージする前とした後じゃー皮膚の色がちげぇ…ｗ
風呂上りみたいに足先真っ赤です今。

が。

足先はぽかぽかになったのに
足首、かかとがどうしても冷たいまま。

ぐぬぬ…こりゃしばらくマッサージ必要かも…
結構さぼってたしなぁ…ｗ

記憶が確かだと、かかと・足首は
子宮とか腰に繋がる部分だったような、なかったような。

最近腰もちょっと鈍痛してたので
それの影響だろうかなぁ(´･ω･`)
かかとが冷たいよー　まだガサガサはしてないけども。
軽石で今度かかと周辺こすこすしてみよう…

セルフマッサージは自分の腕が疲れるね(´･ω･`)