坐骨神経痛。
- カテゴリ：日記
- 2012/11/03 22:00:59
うおおおおおケツがぁぁぁぁ
ケツがいてぇぇぇぇぇぇぇ
…を、絶賛体験中なDewです。ケツ痛い。
立ってたら足に来る、座ったら尻にくる この坐骨神経痛であろう痛みは
どうやったら解消されるんでしょうかね…(;´ω｀)
と、いうことで 整体いくこともちょっと視野に入れながら、毎日必死に生きてますよ。
昔から立ったら立ちっぱなし、座ったら座りっぱなしな生活をしてきたので
このような痛みというかくすぐったさは経験していたものなのですが
流石に歳を重ねていくうちに、ちょっとしたことでも体がオーバー気味にヘルプ出してくるので
どうにかしなきゃなぁと思います…orz
インナーマッスルがない、と 風呂屋のマッサージ師に言われたことがあるので
ネットでインナーマッスルを鍛える体操(?)をｇｇって、昨日からやり始めたのですが
きたよ、きましたよ筋 肉 痛
…やっぱりインナーマッスルないから痛みが走るんだね…orz
筋肉は大事です、うん。
特に運動する機会もないんだから、最低限の筋肉維持は意識してやってかないとダメですねー(´･ω･`)
首・肩のインナーマッスル(主に肩甲骨)と
脚・尻のインナーマッスル(股関節？)を
暇見つけてはちょいちょいやってみてます。
男と比べて女の体の弱さって
こういうところの違いもあるんだろうなぁと感じました。
体のつくりが違うんだから、まぁ当たり前なんですけど
ｲﾀｲｲﾀｲといわずに解決策なんとか見つけられれば
人の目気にせずに生きられるのかしらーとか。
いっつもどこかしら身体の一部が調子悪かったり痛かったりとかしますもんね…ｗ
