寝る時間もったいないからいいんだけどさ・・・
- カテゴリ：日記
- 2009/07/17 12:49:52
最近、夜中に色々遊んでてて睡眠時間が平均３～３時間半程度です。
それでもわりと平気な自分がいますが、体にはあんまりよろしくないだろうな～と思い、昨日は早めに０時半に寝ました。
早くない、とかそういうのは受け付けません。
立派に早寝さんです。
で、今日起きたのが、午前4時半。
・・・・・。
あれ、睡眠時間あんまかわんなくね？(´∀｀；)
自然に目が覚めました。
体が『 睡眠OK 』のサインを出したから、スッキリと目が覚めたんだろうけど・・・。
早く寝た分、早く起きてたら、意味無いというか、何だか損した気分。
二度寝しました。
でも、二度寝して起きたのが、５時半。
何コレ！！1時間ごとのスヌーズ機能か、私の体は！！(´Д｀；)
もういいよ、って事で起きました。
今日も早起きさんです(´∀｀)
何か、『この時間に起きるぞ！』って時計見ながら指差し確認みたいな事して寝ると、その時間に起きれるとかいいますよね。
無意識にやっちゃってたのかなぁ、私。
>>かずさんへ
私はもともと睡眠時間が短くてもいい人なのかも＞＜
いっぱい寝ると逆になんだかだるい感じが・・・。
私の場合は、カーテンを閉めないのが基本です。
こうすると体内時計がしっかりします。（あくまで私
の場合ですが）
けど、これって日頃の疲れをどう解消してるかとか、そーゆーのもあるんだろうなぁと思ったり。