流行ってきているようですね－インフルエンザ
- カテゴリ：日記
- 2013/01/27 09:12:53
ヤコの実家は日本の医療にかなり懐疑的で
ワクチンは副反応のことととかもあり
インエフエンザに限らず
ほとんどワクチンを打っていません
ＢＣＧはかなり安全で有効性が高く
結核になる人も、増えていることから、私の判断で接種してきましたが
ホームドクターからは後「麻疹」はやっとけと言われていますが
さてどうするか
インフルエンザに戻します
インフルエンザに限らずですが
に頼らず、自身の抵抗力を上げたい
早寝早起き、栄養のある食事を節度良く食べ
一週間に一度ぐらいは２時間程度の運動
毎日いくらかかは歩いて
毎日の入浴は免疫力を上げられます
が湯冷めするまで起きていないように
なんてやってらえるか
寝たら私の時間
宵っ張りさせていただきます
でもちょっと早めに寝よう
寒いし
