カラオケで使う筋肉
- カテゴリ：日記
- 2013/02/25 18:21:35
朝起きたら臀部の筋肉が軽く筋肉痛で、
なにをやったのかと思ったら、昨日のカラオケのようです。
「光戦隊マスクマン」は、緊張感のある曲で
「必死で頑張る」的に全身全霊で歌い上げるので、
普段使っていない臀部の筋肉に打撃を与えたもよう。
しかし、腹筋はよく痛くなるけど、臀部ははじめてのような・・・。
なまってることには間違いないので、
今日は30分を目標に歩いてまいりました(・ｗ・)ノ
疲れた足が、家まで5分くらいのとこから寝落ち状態。
足が寝たら脳みそも寝るみたいで、
がんばって気を付けて怪我しないように歩こうね♪
って感じで帰ってきたです(・ｗ・)ノ
2月は体力増強月刊！
あと数日がんばろー(・ｗ・)ノ（え
