GWをはさんでも減塩生活頑張ってます(^o^)丿
- カテゴリ：日記
- 2013/05/08 11:45:57
お休みをはさむと外食やおやつなんかに気が緩みがち
でも締めるだけじゃ長続きしないので少し緩めにしてみました
しかし3週間も頑張ったのにすぐ戻ったんじゃやりがいがないので
自分でも食べたいものを食べたら次に気をつけるとか本人も気にしているおかげで
どうにか旦那もベルトの穴一つ分小さくなりました。
そろそろ停滞期に入ってきたので本当は運動も入れたらいいんだけれど
なかなか難しいA^^;
当分、停滞期との根競べが続きそうヾ(^^;)
様子を見ながら月一くらいなら外食も良いかな？と
あまり締め付けすぎるとつづかないのでA^^;
でもちゃんと自分でもコントロールし始めて
外食でのご飯、腹八分目で残してましたよ
このまま順調に進んで欲しいです
ここで気を緩めたら元の木阿弥、ガンバレ～。