健康のために・・・
- カテゴリ：美容/健康
- 2013/05/19 21:26:23
とりあえず、
体を動かすこと。
スポーツをしたり、
車でなく、自転車に乗ったり、
指先を使うこととかは
脳の活性化にもいいようです。
※アイテム目当てのブログ・・・＾＾；
LEAFGの「徒然なるままに・・・」
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とりあえず、
体を動かすこと。
スポーツをしたり、
車でなく、自転車に乗ったり、
指先を使うこととかは
脳の活性化にもいいようです。
※アイテム目当てのブログ・・・＾＾；
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それでも若いころに比べたら
運動量は少ないですね・・・＾＾；
そろばんも指先使うし、計算するので
脳にはいいですね＾＾
確かになかなか
体を動かす機会って少ないですね。
久しぶりに運動すると筋肉痛に・・・＾＾；
鉛筆で字を書くのも
脳の活性化にいいかもしれませんね＾＾
少しでも体を動かせば
血流が良くなりますから
健康にはいいですね。
パソコンでキーボード
叩いていれば、一応
指使ってますよね＾＾
あまり無理して運動するのも
健康には良くなさそうですから・・・＾＾；
体を動かす仕事なのですね＾＾
いきなり車でイオンに行かないところは
ある意味健康的でいいですね＾＾
指先を使うのは脳の活性化にいいようです。
ひたすら歩くのでも
いい運動になりますね＾＾
指先かぁ・・子供の頃そろばんとかやりました・・＾＾；今は・・・。
分かってはいるのですが、
大人になると意識しないと、
なかなか体を動かすことがなくなりますね～
指先…使ってるでしょうか？
毎日鉛筆持って字を書くようにはしていますが。
指先、使っているかな><
まずいですね… ヾ(;´▽｀A``
たまに、コンビニなんかは、歩いて行くことあります。
そのあと、無謀にも、イオンまで、歩いて行って、荷物が多くなりそうなので、戻って車で行くなんてことも…（効率わる～）
指先を使うのは、いいらしいですね。キーボード打つことなんかもいいらしいですね。
私のよりはいいですよ＾＾；