✿健康の為に気をつけていること✿
- カテゴリ：美容/健康
- 2013/05/20 11:53:59
そろそろいい年だし、気をつけなきゃと思うのですが、
なかなか何かを始めるということは出来ずにいます＾＾；
しいて言えば、3年くらい前から野菜ジュースをきらさないように購入してます♫
上2人の子はもう大きいしいろいろ食べれるのですが、末っ子は野菜嫌い＞＜
煮込んだ野菜は食べれるのですが、炒め物や生野菜は食べてくれません(+o+)
でも毎日煮物や野菜スープ、というわけにはいかないのでジュースに頼って
みました＾＾；最近は結構美味しく飲めるものが多く、子供達も学校や幼稚園から
帰ってきたら飲む習慣が出来ています＾＾
自分でも作ってみようかと、グリーンスムージーに手を出した時期もありましたが、
これはあまり長続きしませんでした(/_;)
そうなんですよね～＾＾；
本当は本物を食べるのがいいんでしょうが＞＜
でも手軽に栄養がとれて私はパン作りにも使ってます＾＾
水の代わりに入れてね♫
しゃんも野菜高騰時期はジュース飲んでました。。
ほんとうは本物食べるのが良いのでしょうが。。＞＜；