ふと見かけた記事を抜粋すると、
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「死ぬくらいなら逃げろ」というのも、逃げるか、逃げないかの2択に思考を制限する言葉で、そういう状態に陥っている人間にそういう言葉をかけても、あまりよい結果にはならない。逃げるという選択が取りにくいから、そういう状況に陥っているわけで、それなのに2択だというなら、「逃げない」という選択肢しかなくなる。当人を追い詰めるだけだ。
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人の自殺はすきじゃありません。理由をと聞かれると、その人が生きてるのがすきだからなんでしょうね。事故や天災や病気は別として生きれるものならば、恨みでもかってなければ
きっとその人がいきているのが人はすきなんですね。
理由なんてものは明快なんですね。

死ぬくらいならば逃げろ、なんて、本当に二択ですね。

いくつも選択肢を考えてみましょう。

死ぬくらいならば、酒をあおってアル中になって施設で生き延びる
〃　　　　　　　　　、とりあえず数か月だけ猛烈に働きあとは寝て過ごす
〃　　　　　　　　　、断食してみて痩せたらどうなのかそれから考える
〃　　　　　　　　　、とりあえず仮想空間で生きてみる
〃　　　　　　　　　、海外放浪する
〃　　　　　　　　　、脳を麻痺させることを考えてみる

なんか、あまりいい案はないですね、ですけど、わたしも生きていたくないって
思った時がありました。
それを救ってくれたのがバニティポーチでした。見ているだけで
幸福な気持ちになって前向きになれました。今でもバニティポーチは
見ているだけで幸せです。

ひょんなことから、生きる希望が湧いてくることもあるってもんです。
本人には気づかないけど、行動すると、生きる希望がどこかにあったりします。
嫌なことがあれば、いいこともすべて帳消しの気分になるものですが
それでも楽しい時間を求める気持ちがあるうちは、なんとかやっていけてます。

しかし、
心がすっかり鬱に沈めば
うつ病など、生きているの自体が苦しい病気だと思います。
ですが、治るという点では救いがあまりに大きいです。
すい臓がんは治るのは難治すぎです。

鬱などはずっとその気分が継続して、生涯同じ気分のままだと
思ってしまいがちですが、それはけしてずっとではないということを、
環境が変われば、事態が変われば、いろんな何かで一時の苦しみだと
そういう風に鬱の人にはお伝えするのがいいんでしょうね。

がんばれ、じゃなくて、その苦しみは生涯のものではなく、
一時のものであり、環境や事態やあらゆる何かに変化があれば、
それか自ら変えた場合には、解放される類のものであると。
そう伝えるのが、きっといいと思います。