ダイエット
- カテゴリ：30代以上
- 2013/07/20 14:50:13
暑くなっても クーラーの中で過ごすためか
夏バテしないんです。
食欲 増々〜
アイスもの
果物などの生もの
冷たい麺類などなど
(^^)/ 美味しい〜
んで 肥える！！！
友人が
ブレスダイエットを紹介してくれて
先日 初体験
(-_-)
ブレスは最後の１０分間ぐらいで
あとは
筋肉トレーニングでした(-_-;) 地味なだけに苦しかった・・・・
できっこないよ、運動音痴で、運動好きじゃないもん
呼吸だけでは痩せんとね、
芸能人のMoさんも言ってたような。
そりゃそうですよね～、呼吸法だけでは・・ｗ 代謝を促さないといけないんでしょうね・・
いいなぁ、夏バテしないなんて。私もがんばろう・・・