腰がああああ
- カテゴリ：日記
- 2013/10/02 17:48:02
めっちゃやばい
ギックリの予感・・・・
一昨日、会社で、なんか腰に違和感が・・・・
立ち上がるとき、ぴりっとくる。
危ない！！
以前やった、ギックリのような・・・・。
帰って左の腰前後を貼るカイロで温めた。
少し楽。
がしかし今朝、起き上がるのがツライこと・・・・
今日は休みだけど病院いかなくてはならず
帰ってから整体へ・・・と、朝からカイロ貼って歩きまわってました。
もう、疲れて一眠りしたら・・・・うーん、少しまし？？？？？
明日仕事だけど、まあ、カイロで様子見ようかな。
きっと。
こないだ、久々に家でヨガやったり、腰ひねったり、
息子に負けじとブリッジやったからかな？？？？
年を考えねば。
次の日には動けなくなるけど、
動けるなら大丈夫かな？
今を大事にしなくては！！
本格的ならベルト着けてもトイレがやっとだったしね。
そうならないようにね。
ウチの会社の人が二人、腰痛ヘルニアで入院してます・・・。
腰は大事なのにゃー。
お大事に☆