4500㎞に成りました!!
- カテゴリ：日記
- 2013/11/05 23:20:31
夜の散歩を始めて、４年半が過ぎました!!
そして、歩いた距離も…今日でちょうど、4500㎞で～す♪
何回も、歩いたり止めたりして長続きしなかったのに…今回は、ジムとウォーキングのどちらも続いてます♪
目指せ…細マッチョだったんだけど、マッチョは難しいです??
それでも、歳相応以上には…成れたかな!!
一番の収穫は、元気で健康になった事ですね♪
元々、病気など滅多にしないんだけど…元気?が、一段と良くなったんだよね!?
まだまだ頑張れそうです!!
皆さ～ん!! 運動は、大切ですよ。。。
塵も積れば、山に成るんだよ!! 千里の道も、一歩から…だしね♪
マッチョじゃ無くても良いんだ!?
アメリカまでは、8000㎞位あるんだよ!! 今は、ベトナムくらいかな!?
まだまだ…歩くつもりですよ♪
プールは、リハビリに良いですからね!!
腰痛には、ゆっくりとした散歩が良いんだよ!!
無理の無いように姿勢を良くしてね♪
ジムは、良いですよね!! オイラも、汗だくになった後…シャワーか、洗面所で汗を流した時が最高で～す!!
あのサッパリ感は、気持ち良いですね♪
腰痛だったんですか？ 腰は大事にしなくちゃ駄目ですよ!!
若いから、治りが早いんだろうけどね!!
いやぁ。。。マッチョよか苦み歩いてるくらいがモテオくんかも^_^
歩いて行ったんだねぇ…。
まさに、「千里の道も一歩から」（ウッ、古い…）だねぇ。
千里は４０００㎞だから、それ以上よぉ。
私もスポーツクラブを再開して、捻挫以来スタジオはできないけれど
プールで、泳げなくても足をパシャパシャやっています。
継続は力なりですね
は～い
腰痛がなおったらがんばりま～す。
やっぱり運動して汗をかくのは気持ちがいい♪
腰痛でうまく歩けなかったときは、どうしようかと思いました。
回復が早くてよかった＾＾
明日からまた、頑張ります～！