７日ぶりのジムでした。。。
- カテゴリ：日記
- 2014/01/04 23:39:50
オイラの通うジムは、公共施設（市の体育館）だから・・今日が初日でした！
連休も９日目になると、する事が無くなり・・・いつもより早い時間に行きました。。
みんな同じような感じで、混んでいてマシンが空いてませんでした？
予約して、少し待ちストライダーを１セットだけ遣りストレッチに時間を掛けました！
一週間ぶりですと、身体が固くなってるのかストレットで伸びない部分もあるんだよね？
また、コツコツと柔らかくしようっと・・・・！！
今年のジム初めでした。。。。
頑張ってね。。。
オイラは、マシンを３０分で・・・ビッショリ汗をかくんだよ！！
代謝が良いのか、スタミナが無いのか？ですけどね。。。
すっかりたるんだ気持ちと体には、マシーンが重くて、重くて(＞＿＜)
汗をでないのは、代謝が落ちているせいかな？
また少しずつ、体の引き締めに頑張るんだ＾＾
ありがとう～♪ ぴぽぽさんも、有意義な楽しい１日を過ごして下さいね。。
明日から、仕事・・・明日の朝まで考えないようにしようと思います
連休明けって、めっちゃ混むからね(>_<)
ヒデさん、連休最終日たのしんでくださいね