足腰が強くなった！Σ(･ｗ･ﾉ)ﾉ
- カテゴリ：日記
- 2014/01/17 10:58:10
みんなの体操で、足を大きく前に出して身体を沈めた状態から
立ち上がりつつ足を戻すのがあるですよ。
今までマトモに足が戻って来なくて、
途中でどっこいしょと足を地面に付けて休んだり
ふらふらしながらやってたですよ。
それが、ここのところふらつかずに戻るですよΣ(･ｗ･ﾉ)ﾉ
なんで！？Σ(･ｗ･ﾉ)ﾉ
って、ふらふらするのがおかしいんですけどね(・ｗ・)ノ
今までなんでこんな難しい運動ができるんだと思ってたけど
身体がしっかりしてたらなんでもなくできるんですね～(・ｗ・)
歩くのも階段昇降も毎日はできないけど、
時々でも続けてたら身体がしっかりしてくるんだなあと
ちょっと感心したのであります(￣▽￣)ｂ
