サウナが好きになった
- カテゴリ：日記
- 2014/01/18 02:03:04
最近、引越に備えて長野と京都を行ったり来たり。
なかなかニコタ三昧できません。
でも、長野に戻ってきたら、必ず温泉に併設してあるサウナに入るようになりました。疲れていても、これが楽しみです。
高温のフィンランド式サウナですが、最近ようやく８分から１０分くらい入れるようになりました。
ドイツにいた頃、フィンランド人の友だちがいたのですが、彼女に教えられた通り、サウナ浴後は外気浴します。
今時長野は氷点下１０度前後にもなりますが、サウナでほてった後、がばっと外へ出ると、本当に気持ちが良いのです。
その後ちょっと冷水浴、そして休憩。
またサウナへ・・・。
泳ぐのもはじめようかなって思っています。
仕事帰りに泳いで、サウナって、安眠の黄金コースになりそうです。
昔はよく仕事帰りに泳いでサウナのコースだったけど、
長い事いってないなぁ～
ひさしぶりー。
ブログ読んだよ。なんかとっても嫌な思いをしたみたいね。
なんとなく気になってて、どうしたのかな、と思ってたんだ。色んな人がいるから。
そっか、刺青あるとそういうときに気を遣うね。
でも、ことさんらしく、「それでもしたいから」って、決めたんだよね。きっと。
そういうところが好きです。きゃっ。
ほんと、サウナで火照った体を 氷点下のお外で冷やすとか ほんと気持ちよさそう。
いいなぁ～
はまりそうだよね。
私は、刺青があるので近所のサウナとか行けないのよねぇ。