階段は手強いなり
- カテゴリ：日記
- 2014/01/28 22:42:48
大阪の勉強会に行ったりバスツアーに行ったりで階段昇降サボっていたせいであろうか？
今日は階段昇るの辛かったです・・・・。
くそう～階段なんてなんぼ出てきてもフフン♪って鼻歌で昇りたいですよ。
そんなこんなで、体力増強計画二日目の今日はスポーツクラブに行ってきたです。
腹筋の器械が、最低加重なら動くようになりました。
今週中に、スタジオプログラムに参加したいですけど、
４５分とか動き回るのは、一月くらいないとムリかなあ～(・ｗ・)
とか言ってないで、明後日雨が降ったらスタジオプログラムにあたっくして
動けなくなってもなんとか立って凌ごうと思いますよ(・ｗ・)ノ
今まで自分に甘すぎて、すぐ休んでそのままやめるから
いつまで経っても体力が減る一方だったと理解したので
だいぶ厳しく、もうだめと思ったとこからが運動じゃと励ましてるです。
自分じゃ無いみたいで居心地が悪いですが
体力つけるのに四の五の言ってられないであります(・ｗ・)ノ
あ、大阪や奈良のことも日記に書かなきゃですよ(・ｗ・)ノ
