鬱状態の日々のやり過ごし方
- カテゴリ：美容/健康
- 2014/03/14 16:45:36
いろいろ精神的な症状で苦しんでいる人も多いと思う。
私もその一人。
服薬は基本だけど、それだけで鬱々としたこの症状が治まることは少ない。
動くのがおっくうになって、
トイレ以外は寝床にいるようになる。
ちょっとの買い物もできない。
何に対しても暗い側面しか見いだせなくなる。
友だちと会うのもつらい。
家族と口をきくのもつらい。
ふいに泣き出す。(自分でコントロールできない。)
こんなのがコンボでおそってくる。
最近は「寝逃げ」してる。
2日くらい寝てる。すると3日目の朝はなんとか動けるようになる。
良くわかんないけど、脳みその何か異変みたいなものかと。
四月一日から新しい仕事が始まるというのに、こんな調子で行けるのかな、
と不安になるけど、でも、きっと行けると信じてる。
というわけでまた寝ます。。。
コメントいつもありがとう。たぶんおっしゃる通りでしょう。