花粉症
- カテゴリ：美容/健康
- 2014/03/14 21:23:22
花粉症には・・・・・
ヨーグルト
レンコン
ハーブ茶
蜂蜜
飴
そのあたりを取り合えず試してみる。
凄い効き目ってのはまだ発見に至らず。
永遠に完治する何かを誰か発明してくれないかな？？
鼻にシュッてする薬は割りと利くけど少し経つと
また鼻水出そう。涙も出そう。
ついでに耳もツンと来る。
重症だー。
花粉症のせいかどうか？
この時期肌にもアレルギー反応が出る場所がある。
おととしは湿疹が外に出たら脚とかに出てたけど
今年は腕の真ん中のあたりが少し赤くなった。
花粉を撒き散らす元の木を
倒して行きたい。
鼻で息するのって花粉症の時期は辛かったりします。
でも頑張るわ。
絶えられなくなったら医者頼みします。
コメントありがとうございます。
面倒くさいから、つい市販の薬ですましてしまう。
病院に行く時間と待ち時間がもったいない！
しかし、市販の薬は、病院よりも、効きにくいような・・・・
口呼吸↓に偏ると、せきが出てくるって、前に病院の先生が言ってたよ！
少し試してみたけど口呼吸の方が楽なんですよね～。
鼻で呼吸しないとあかんのは分かっているけど気を許したら
口が開いちゃう。
鼻うがいはたまにお風呂に入った時にやってみたりします。
コメントありがとうございます。
鼻に少し水を吸い込んでから（水を吸い込み過ぎない様に）
ブシャーッと吹き出す。
（象さんが鼻から水を吸い込んで噴き出してるあのイメージ）
これを三回繰り返してるなしー。
オヤジ丸出しだけどね♪
口を閉じてるから鼻呼吸はあやまりです。口を閉じていても喉呼吸をしている人が多いんだょ。
口を閉じた時口の中が真空状態になったように舌が上顎にベタッとくっついてる状態で、
新鮮な空気を脳に注ぐイメージでゆっくり長く鼻で空気の出し入れだよ＾＾
息が上がってもこの呼吸ができるようになるのが最終目標！
∩(*・∀・*)∩ﾌｧｲﾄ♪