強靭な体
- カテゴリ：スポーツ
- 2014/06/05 22:00:52
KENは小さい頃、自分は運動神経がないものとばかり思っていた。
かけっこでは万年ビリ。
ドッジボールの玉にはガンガン当たるし、投げても全部取られてしまう。
散々だった。
高校に入学するまでは。
父の勧めもあって、強烈な体育会系の部活に入った。
ハードな練習の後、〆に腹筋、背筋、腕立て、スクワットジャンプ。
各３０回×５セット。
二人一組で休憩を挟みながらやっていると１時間半も掛かる。
最初はクタクタになって、家に帰ると速攻力尽きて、玄関で眠っていた。
２年後。
この時期、３年生になったKEN達はこのメニューがめんどくさくなる。
結論。
各１５０回１セット、交代なし。
これでやれば、一人１０分も掛からない。
恐ろしい発想の転換だったと思う。
さて、そんなスポーツマンだったKENの近況。
２０kgの段ボール箱を持ち上げる事に難儀する。
散歩に行こうと、スニーカー履こうとしてしゃがむときに足がつる。
スポーツがテーマだったが、実際の所、かなり劣化してしまったKENのお話。
KENは練習キツすぎて、当時でも一晩で疲れが抜けなかったよ。
階段昇るの大変すぎて、4階にある教室での授業は階段がキツいからってさぼった覚えがある。
でも、最近は２日寝ていても疲れ抜けなくなったよね。
高校の時は既に文化部〈吹奏楽〉入りしてたｊけど 中学はテニスだった。
1年生は 校庭～周 うさぎ跳び〈今はないよね？） スクワット・腕立て・腹筋〈腹筋は吹奏楽でもあった(^_^;)）
ね～あの頃ってなつかしい。くたばったけど、一晩寝ればまた元気だったよね？
KENは高校、大学と体育会系だったので、そのノリには慣れています。
慣れているけど、あまり好きではないのも事実で、自身、おちゃらけている感じがします。
走るのは猛烈に遅かったです。あれは何ででしょう。
基本、学校の体育の授業はガタイの小さい人間には不利にできてるものが多いような気がします。
どうも、根性論とか体育会系のノリってのがどうにも苦手だったのもあるっぽいです。
早生まれだったので、体小さかったんですよ。
お互い、無理しないようにしましょう。
休憩をはさみながらの方が面倒で、一気にやったほうが楽そうですねw
私もずいぶん劣化したので、無理はしないようにしています^^;