疲れたあ～　ここ10日ほど漢方薬で風邪を蹴散らしながら普通に仕事して運動して。早めに寝るようにはしてるけど、腰もぎっくりの予兆かと思えるようなのが毎朝ある。

寝る前と起きたときに布団で金魚運動やストレッチをしたら腰痛はましになった。今日はお風呂のあるスポクラに行って全身をゆるめた。コリや痛みは和らいだけど消耗した。緊急用アーモンドチョコ3粒を食べたが元気がでない。帰宅してから豆菓子とポッキー（どちらも小袋）を食べたらやっと回復した。

今日は選挙日だけど投票には行かなかった。Nekoは今まで一度も投票したことがない。投票したい人がいないからね。と言っても何か強い信条があってというわけではなく軽い気持ちだったのだが、ここまで来てしまうとよほどのことがない限り投票に行く気がしない。

一方、ポチ君は選挙好きだ。元気だった頃は遠くにいる知人の市長選の選挙事務所に応援に行ったりしていた。今日も早起きして投票に行った。急に気候が変わってうつが強めに出ているというのに。

投票済証明書をもらってきて自慢気に見せてくれた。これがあれば割引になるお店があるとか。でも使えそうなお店知らないなー。

＊＊＊　浅草サンバカーニバル見たかった。暑いし日焼けが怖いからなかなか行けない。花火のようにTV中継してくれないかなあ。YouTubeで探したけど、さすがに数時間分はないよね。