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どうすれば、ミトコンドリアを増やせるか

  • カテゴリ：日記
  • 2014/09/27 13:35:06

ややきつめの有酸素運動をする

寒中水泳、サウナのあとに水風呂

週末のプチ断食

背筋を伸ばす、片足立ちをする

#日記広場：日記

  • 　
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2014/11/02 23:01
そうなのかあ

手がでっかいと

うちわになるにゃ　　（まあ　そうだけど）ｗ
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2014/11/02 05:21
皮膚面積の問題ですね。手は指が長く、神経も隅々まで行き渡っているから、早く水の冷たさを感じるのです。
だから暑いとき水風呂ムリなら手だけでも氷水に入れると涼感を得られるのですね、
お風呂でのぼせた時の対策でもあります。
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2014/10/26 21:34
手がつべたくなっちゃうんだにゃ

だから　手あげて水風呂はいるｗ
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2014/10/26 20:09
サウナの後の水風呂、だいすき！
背筋伸ばし片足立ちもできる、
有酸素運動すきじゃないかもぉ〜、でもがんばる。
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2014/09/27 23:00
え！

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