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効果の出る炭水化物ダイエット


  • 低脂肪ダイエットに比べ、炭水化物ダイエットが減量に繋がることがわかった
  • 炭水化物の摂取量を減らせば、カロリーにフォーカスしなくても減量ができる
  • 低脂肪ダイエットは体重は減るが、脂肪より筋肉が多く減るという

#日記広場:イベント

アバター
2014/10/26 21:35
ごはんだめだめw
アバター
2014/10/26 20:05
ほんとう?
それやる!



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