アメリカンジェットラグ
- カテゴリ：日記
- 2014/12/09 20:58:56
今、アメリカ、デンバーは朝の5時です。
毎日22時ごろに寝てしまうのですが、朝の3時に目が覚めます。
それから絶対眠れない。。。
日本の時間にすると、夕方の6時だから、22時に寝ると、昼寝って思ってしまうのでしょうね。
友達に聞くと皆、同じだそう。
これが、まさに、アメリカンジェットラグ。
先日トルコに行ったときは、まったく時差ぼけはなかったのですが、アメリカの時差ぼけは恐ろしい。
「寝れない」という症状を久しぶりに体験しています。
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- ☆スカイ☆
- 2014/12/13 00:11
- 今日は、ゆっくり寝てるかな？＾＾
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