辛いもの食べすぎて胃を壊す
- カテゴリ：グルメ
- 2008/12/22 17:31:08
実は・・・
旅行行ったり友達のとこいったりして
体重が４キロほど増加していました。
（恐ろしいねえ）
で、最近カプサイシンをってことで
チゲ鍋に韓国製の唐辛子の細かい粉を
いっぱいかけて食べたりしてたんですが
昨日の夜からシクシクと痛くなってきました。
かなり寝こんでしまいましたｗ
今日はうどんくらいしか食べれなさそうー
なんとか３キロほど落としたとこだったんですがねえ。
辛いの好きとはいえ胃はついてかないですよね。
そうそうずっと考えてたのがあるんですが
せっかく毎日日記なのでダイエット日記
つけようと思いました。
〇４、３キロとか １０の位は伏せて
目標体重まで他の日記のしたのほうに
書いていこうと思ってますー
そろそろやろうかな＾＾；
なかなかさじ加減がむずかしいですねー
辛いものには
これからは気をつけますわー＞＜
辛いものは特に気をつけてくださいね～
胃はだいぶよくなりましたー
たまにシクっときますけど＾＾；
旦那さんもカプサイシンで胃をおやられに？
やっぱ効果てきめんというか胃やられますねえ＾＾；
レコーディングダイエットききますかー
もうちょいしたらやっぱブログでやろうかしらー
kjさんへ
今日２時間ダイエットシューズはいて歩きまくりましたー
かなり気分はいいのですが食べてしまったかもー＾＾；
ボクシングはシェイプだいぶしそうですねー
wiiのボクシングやったことあるけど
かなり疲れますねｗ
くぅさんへ
辛いの食べ過ぎましたー。辛いの好きなので
かなりかけてしまったかも＾＾；
胃を過信しすぎましたね。
韓国のひとはもう慣れてしまったんじゃないでしょうか。
そーそートイレももろにきて・・・
痛くてぇ・・・
なのでやってもいいけどほどほどにしようと思いました
食べ過ぎたのかな？？
でもそう考えると韓国の人って毎日じゃん？
やっぱ胃が慣れてるのかな？
ここでちょっと。。。。
おトイレももろにくるよね？？
痛いのが嫌だぁ(´-ω-｀)
そのためにボクシングを始めて見ませんか f(^^;
取り合えず、まずはＷｉｉ でシェイプボクシング。 これって効くのかな f(^^?
うちの 旦那も昔 カプサイシンダイエットしようと 胃病んでたことがあったらしいです＾＾；
その後 お酢ダイエットに試みて またしても 体調不良に( ﾟｪﾟ)・;'.、ｺﾞﾌｯ
レコーディングダイエットは やはりいいみたい・・・
アタシが今年結婚する時 ウォーキングもしてましたが2ヶ月で4ｋｇ落ちましたよ☆
お大事にしてくださいﾟ.+:｡ﾞd(・ω・*)ﾈｯﾟ.+:
辛いのはいいんですけど
確かに上から下まで内部でいろいろ
おこりますよねー＾＾；
このときトイレも大変でした；；
体調がイマイチの時に食べると上から下まで体の中で
大変なことになっているのが分かりますｗ
胃はもうだいぶ治ってきましたー
ありがとう。食べれてますｗ
かんずり、ですかー初めて聞きましたｗ
いろんなものに使えるんですねー
香辛料好きなので一度調べてみますｗ
ダイエット、健康診断前ですかｗ
私もそういうのあったら余計はりきれるんですがねーｗ
私も辛い物好きですが胃にきますorz
私の地元で「かんずり」という香辛料があります
鍋に、焼き鳥に、味噌汁に、刺身に
何でもつけて食べれちゃいます(笑
機会があれば探してみて下さいーお勧めです!
ダイエットは毎年８月中旬（１０日程）試行されます
９月が職場の健康診断です(微笑
辛いものってあとからきますよねー
でも癖になって毎日食べてしまいましたｗ
とうがらし麺おいしいですかー
食べてみたくなりましたｗ
ちゃやかさんへ
ダイエット日記やってみたいなーとか
思ったりしてみましたｗ
結婚してから増えたりしますよねー
なんか気のゆるみでしょうかｗ
そうそうそれができれば！！ってのがありますよー
今日夕方まで寝込んでたらやっとなおりましたが
おそろしいと思いました＾＾；気をつけよう
私も結婚後、何キロか増えちゃったな・・(￣ー￣; ヒヤリ
間食を減らせばいいんだけど、それが出来れば体重なんか増えないゼ！(｀Д´)
でも無理はしないでくださいね～(´；ω；`)ｳｩｩ
胃が痛そう；；；
でも辛いものって無性に食べたくなるときありますよねー。
私は日清の「とんがらし麺」ってカップ麺が好きでよく食べてますよｗ
しばらくは胃を休めてお大事にしてくださいね～。
身長低いのでしたかー
私も身長高かったらもっと理想体重が
高かったのにｗとよく思いますｗ
身長もっと小さいといろいろなとこはいれて
楽しそうですよねｗ
だってしぃは身長が低いですからｗ
これでぶよぶよなほうですｗｗ
でも本当はもっと身長小さいほうが良かったなー…
狭い所とか入りやすそうｗｗｗ
ダイエット私もなかなか減らないんですよー
途中挫折多いので日記で書いたほうが続くかと思いまして・・
自制がきかないものですからｗ
天真爛漫さんへ
急激なのはよくないですよねー＾＾だいたい一か月２，３キロ減を目標にしております。
マンナン光とかこんにゃくですかー効きそうですねー
こんにゃくはカロリー低いですしねー＾＾
朝の間に連続３０分ですか＞＜頑張ってそれもやってみようかなー
いろいろアドバイスありがとうー
ダイエット日記今週あたりどこかでできればなあと・・
そうしたら痩せないかなｗ
辛いものは胃に悪いというのはよくわかりましたー
やっぱやりすぎはよくないねえ。
いちごさんへ
いやー４日で４キロ太るとは思いませんでした。
おそろしやおそろしや
甘いのも好きですが辛いのもだいぶ好きですよー＾＾
キムチ鍋は体温まりますねートウガラシは入れすぎないほうがいいみたいですが
牛丼に七味いれるの私も好きですー生姜もいっぱいいれて食べると
本当美味しいよねー
胃はすごい勢いで回復してご飯食べてきました＾＾；やはり丈夫なほうなのか
ダイエットがんばってみようかなぁ・・・
いつも途中で挫折してしまいます(^_^;)(笑)
体重って増えるのはあっという間なのに
減らすのは中々・・・(；´Д`A ```
こむぎさんって辛いの大好きなんだぁ！
キムチ鍋とかダイエットによさそう♪
あたしは食べれないけど＾＾；
うどんに七味唐辛子をいっぱい入れて食べるのは好き（o´艸｀o）
あと牛丼にも七味唐辛子とショウガをいっぱい。
お腹すいてきた（笑
胃、大丈夫かな？お大事にね(≧ω≦)
私も辛いもの大好きなので
食べちゃいそうですが
胃にはやっぱり悪いかもですね＞＜
気をつけなくっちゃ(^^ゞ
お大事に☆
毎日３０分以上は自転車か歩いてますー
でも減らずｗ
４６キロあたりなんて女性にとっての超理想体重ではｗ
うらやましいにゃー＞＜
しぃさん目指そうｗ
しぃは体重いくつだったっけ…４６～８くらいかな？計ってないから分からんｗｗ
運動ですかー
毎日自転車こいだりダイエットシューズで歩いたりはしてるのですが
まだまだ運動量が足りないかもしれませんね＞＜
筋肉つける方向もやろうと思いますー
ほっとカリンお勧めですかー前書いてらっしゃいましたね＾＾
でも実践してなかったなー。今度探してやってみようかな
ありがとうｗ
まだまだぽっちゃりなので１０キロでも大丈夫っすｗ
えーっと運動して筋肉に変えちゃうのが健康的ですね。
やはり無理して足とか壊したらいけませんが。はい。
体を温めるならほっとかりんがお勧めですー。
（あれ…前にも言ったっけ…同じ事何回も言ってたらどうしよ…あはは）
胃には強い自信があったのですが
今回は駄目だったですねー
もうちょっとやりすぎはやめたほうがいいですねー
ここ最近毎日トウガラシいれてたので＾＾；
あ、でも効きましたけどねー寝るとき汗かくし
韓国産のちょっと甘い粉ですよね。それうちにいっぱいあるんですよー
旦那が好きでね。それでやったんですが
かけすぎたｗ
もうちょっと抑え目にします；；ありがとう、心配してくださって
ダイエット日記また近いうちに書いていきますねー＾＾
芸能人とかもブログでそういうのやって痩せた人がなんかいたようなｗ
ちょうどいい機会かと思ったんですよねｗ
でもなかなか書いてませんでしたがｗ
しぃさんへ
辛いの好きだし、温まるの１位の食べ物だったので
ついついやってしまいました。ｗ
昨日は入れすぎたなー＞＜
もうちょっと少なめにしようｗ
減量は無理しない程度に頑張ろうと思いますｗ
あ、でも目標はあと１０キロはやせたいんですよｗ
お酒と一緒で間にお休みを入れた方が良かったかも
発汗作用、美肌効果とか謳われてますね「カプサイシン」
韓国の女性が綺麗なのも、唐辛子を沢山摂るからだとか
でも、日本産は辛いだけで旨味が少ないそうな
出来れば、韓国産の唐辛子で食べられると
いいかもです(^^ゞ
ダイエット、あくまでも健康的にですね～(^^ゞ
しぃは甘いほうが良いな。カレーも甘口（ﾟワﾟ；）
そっかーやっぱり辛すぎるのも体に悪いんですね…
ものすごく辛くなるともう味がわかんないから
ちょっとにしましょう＾＾；胃に穴あきます（ﾟヽﾟ；）
減量、体壊さない程度で頑張ってくださいー。
あんまり脂肪がないと緊急時に生き残れる確率がぐんと減りますが。
公開したほうが励みになりますね♪
私もしたほうが良さそうです・・・
最近メタボ気味でｗｗ