先日、所さんの「目がテン！」を見てたら
ココナッツオイルダイエットを紹介してたので実践してみたｗ

その方法とは。

ココナッツオイルを、コーヒーに入れる。
ただ、液体とオイルは混ざり合わないので
ミキサーにかけて混ぜ込む。

見た目はミルクコーヒーで、ココナッツの香りはキツイですが
ナッツが苦手じゃなければ、我慢出来る程度の匂いかな＾＾；

このコーヒーを、食事の３時間前に飲む。
そして、先ずは２週間糖類（米・小麦など）を断つ。
とゆうもの。

ココナッツオイル入りコーヒーを飲む事で
本来持ち合わせているが、眠っている「ケトン体」が目覚め
空腹時に、体内の脂肪を燃やしてくれ空腹感を抑えられ
尚且つ、摂り続けることで早くに満腹感を得られる体質になり
リバウンドも為難い体質になるんだそうです！

このダイエットを始めて、今日で３日目なんですが
ナント！２日目の段階で、３ｷﾛも体重が減りましたヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪

毎日３食、サラダとおかず少々の日々ですが
空腹感は、流石にまだ感じるものの
野菜だけでも、充分に満腹感は得られています♪

ドレッシングを数種類買ったので
毎回、今度はどれで食べようかな～♪と
ご飯（米やパン）の無い生活を、苦労なく過ごせてます( *´艸｀)

でも、２週間なので残り後１１日・・・
２週間もの間、野菜だけで過ごす事が苦痛なく行けるのか？
少し心配ではありますがｗ
実際ちゃんと痩せたので、頑張ります(●´ω｀●)ゞ

２週間ほどで、体質改善が出来るようになるそうなので
体重維持が出来るようになれば、穀類も取ってもいいそうですよ！

ただねぇ・・・
ココナッツオイル高過ぎ(;´д｀)
ひと瓶１１０グラム入りで、約９００円・・・

家計に響くダイエットですな(ﾉ∀`)ﾍﾟﾁｯ

ところで、話題は変わりますがｗ

最近、たま～にセールスっぽい電話が掛かってくるんだけど
今日は、「東京の化粧品会社です」と、電話が来た。
即座に、「あの、うちの電話番号はどうして知られたのですか？
電話帳にも載せてませんし、家族しか知らないんですけど？」と
言ってやると。
『知りません』ってオイ・・・(ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

相手の名前も知らずに電話してきてるってどうなん？

よく、「○○市の方を対象に、ランダムで掛けてます」
とか言われる事があるけど、電話帳に載せてないのに
どうランダムに掛けてきてるんじゃ( ﾟДﾟ)ﾄﾞﾙｧ!!

それって結局、個人情報をお金で買ったと言うてるも同じじゃ？

それに、普通は「○○様のお宅でしょうか？こちらは○○社の○○と
申します。」と、名乗るのが筋じゃないの？
それはサービス業・営業の基本中の基本デスガ？ヽ(#`Д´)ﾉﾌﾟﾝｽｺ

そんな、作法もなってない、しかも個人情報を金で買ってるような
会社の製品なんて、買いませんから～～～～！！！！！

そおゆう会社の輩に限って、色々突っ込まれると
逃げるように先に電話切るヤツが多いけど。
お客様より先に切るのも、非常識ですから～～～！！！

自分が言いたい事だけ言って、分が悪くなると
電話を先に切られるのって、めっちゃ気分悪いわヽ(#`Д´)ﾉﾌﾟﾝｽｺ

最後は愚痴になりましたがｗｗ

みなさんも興味あれば是非、ココナッツオイルダイエット
挑戦してみてね～ヽ(*´∀｀)ノ

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