この山は、ゆっくり制覇だな！
- カテゴリ：30代以上
- 2015/06/09 18:01:26
今日は月に1回の通院日「心療内科」でした。
心が一度壊れちゃうと、時間かかるのよね。。
でも、先月も投薬量を減らしてもらえて
今日もまた、減らしてもらえたよ～♪
向精神薬だけは、自分の勝手な思い込みで
減らしたり、中止したりしちゃいけないからね！
「うつ病」という山は、少しずつ
でも、しっかり丁寧に制覇しないとアカン！！
ってなわけで、来月の通院日まで丁寧に攻略するぞｗ
豆奴の気まぐれ帖
今日は月に1回の通院日「心療内科」でした。
そうなんですよねぇ、ご近所の方からは「そんな風に見えない」と言われます。
でも、半年前に母と帰宅した時は・・・やはり、私のやつれ様に皆さん気遣ってくれました。
今では、「あら♪雰囲気が元に戻って綺麗になったわね！」
なんて、嬉しくなっちゃう声をかけてもらえるようになりました。
殿下さんの「不眠」お辛いと思います。
日中はちゃんと日光浴をするといいらしいですよ！
私もやっていますが、体内リズムが戻りやすくなるみたいです。
殿下さんもお大事にしてくださいね！
うんうん。ありがとね＾＾
ゆっくり、頑張り過ぎず、自分に優しくが攻略方だよね！
道端に咲く、名も知らぬ小さな花を楽しむだけの心の余裕ができたよ♪
あぃ！焦りません。
この病気のお陰で、自分に厳し過ぎたことがわかったから。
心が壊れてしまうまで、頑張り過ぎてた事理解できたから。
この病気から「自分に優しくすること」教わりました＾＾
薬が減ったのは喜ばしい事ですが、また症状が酷くなったら躊躇せず薬を飲んで下さいね。
僕も精神神経症と言う病気を抱えています。
主な症状は不眠です。
だから毎晩８個の睡眠薬を飲んでいます。
何とか減らしたいのですがドクターからの許可が下りません。
うつは苦しいと思いますが頑張って生活をしていって下さい。
うんうん。ゆっくりゆっくりね。
前向きな気持ちと「何とかなるさ」と思う余裕をもってファイトです＾＾