プチ整理ｗ
- カテゴリ：30代以上
- 2015/07/12 17:37:56
連日の猛暑で熱中症対策は大丈夫？
皆様気をつけてくださいね～
埼玉は高温警報が出ているので外出はなるべく避けました～
でも、今日はちょいそこのヨーカドー内にあるダイソーへ
机周りと階下の私のテリトリー用にプチ整理グッズと単語帳など
買って来てプチッ！と整理したよ～♪
筆記用具が取り出しやすくなったし
付箋やインデックスシールなどの小を収納するプチ引き出しで
雑多なものが整理されて機能的～☆
小さな折りたたみ式のテーブルを勉強机にしてるから
手狭なんだけど、上手に使えばなんとかなるもんだ～
単語帳も作りました～♪
そそっ、ＤＨＡサプリも買っちゃった～
魚が苦手なダメ奴ですｗ
栄養補助食品のサプリメントは医薬品ではないので
通常の食生活で足りていない栄養素の補助と考え
効能・効果といった作用を期待し過ぎないでね！
法的には、栄養補助食品の効能・効果の標榜は禁止なんだよ～
でもさ、私なんて魚がタメで、果物もダメ、肉の脂もダメ
苦手な食べ物が多過ぎてどうしても必要な栄養素が足りない
こうなると、やっぱりサプリで補おうとしちゃう。。。
でも、実はサプリ買ったの10年ぶりなのｗｗｗｗ
みんなは何かサプリメント飲んでる？
他の広告ごと見ちゃって勘違いしたかっ！
訂正ありがとう～☆
藻なんだね・・藻か！！ｗ
らせん状をした藍藻類で、むかしから食べられていた藻なんだよ＾＾
暑過ぎだっちゅーのっ！
湿度もあるからキモいよねっ！
こんな陽気に、大掃除なんてしたらくだばるよ～
熱中症にご用心！！
サプリ不必要なんて、好き嫌いのない
水準の高い食生活なんだろぅね☆
乳酸菌、いいですね～
花粉症改善にもつながるんだねっ！
そういえば、今年の春「花粉症」で悩まなかったわ・・アレ？ｗ
スピルリナ、ググりましたｗ
ほほぅ、ミドリムシとなっ！
悪良いしないってのはイイネ～
世間にはいろんなモノがあるんだねぇ！！
退院ですかっ！おめでとうございます、良かったですね～
体重も落ちたようで、リバウンドしないように励んでください。
肥満は、いろいろと障りがでますからね！
骨密度・・私、検査するのが恐ろしい～～
だって、足りてないの自覚するもん＾＾；
カルシウムって大切よねぇ～
私も改善しないとなぁ。。。
内陸って、なぜこんなに暑くなるのでしょうか？
整理整頓で気持ちも上がりますねｗ ♡￫ܫ￩♡
いやｗ 偉いです！
私もそろそろ大掃除をと考えておりますが、
サボっております。。。 (。-`ω-)
サプリですかｗ 私には縁遠い存在の一つです ＾＾；
効くと良いですねｗ
お腹のためと花粉症改善のために(^^;
ちょっと野菜不足だなとか、目が疲れたなって時。
お酒を飲む前とかも＾＾
スピルリナを飲んでおくと、悪酔いしにくいの＾＾
薬を大量に飲んでいるのでサプリメントは飲まない様にしています。
身長の割にちょっと体重が多い目でお腹が出てきているので少しの間飲んでいました。
今回腰を痛めて入院をしたのですがこの２ヶ月で５kg減量に成功しました。
入院中は糖尿病でもないのに糖尿食を食べ続けたのが良かったみたいです。
今は身長１７２cmで体重７５．５kgになりました。
明日退院ですが、リバウンドをしないように気をつけて行きたいと思っています。
ボーダーラインにひっかかり、予防のために骨関係を飲んでいます。
ＤＮＡ検査でもわかったのですが、ビタミンＤが人より少ないようなので、
よってビタミンＤとカルシウムを飲んでいます。