テニスエルボー
- カテゴリ：スポーツ
- 2009/09/10 21:08:47
ずっとテニスやってるんだけど、半年前に、ラケットをちょっと重いのに替えてみました。
それから、ショットはいいんだけど、腕が重くなっちゃって。
テニスはやめられないから、我慢して続けてたら、どうやら、いわゆるテニスエルボーになってしまったらしく、ドアノブをまわせないくらい痛くなってしまいました。
でも、やめたくないし、休むのもいや！
で、コーチに相談して、「エルボーバンド」で、ひじをサポートすることにしました。
早速昨日購入！
右上の筋肉の盛り上がりの上にバンドについている硬い突起をあてて筋肉の負担と関節にかかる衝撃を和らげるらしいです。
つけてみたら、慢性的なだるさが軽くなった感じ。
これならいけそう！
明日からの３連続テニスは、気持ちよくうてるはず。楽しみだぜ！
県立西高の岡ひろみが好きでした！
無理しないで頑張ってください！