肩凝り解消！決定版
- カテゴリ：美容/健康
- 2015/09/14 18:59:44
https://youtu.be/vJcLzVlzYz8?t=26m2s
とりま、体操のとこからリンク
これが、すげえきいたよ！
原因は実は筋肉でなく、筋肉を覆う筋膜のほうにあった。
収縮したままの筋肉に筋膜が癒着すると、筋肉をほぐしても効果が薄かった。
そこで、筋膜に癒着した筋肉をはがすことで解決できる。
方法は簡単な体操でもできるので試してみるといいよヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
https://youtu.be/vJcLzVlzYz8?t=26m2s
とりま、体操のとこからリンク
これが、すげえきいたよ！
原因は実は筋肉でなく、筋肉を覆う筋膜のほうにあった。
収縮したままの筋肉に筋膜が癒着すると、筋肉をほぐしても効果が薄かった。
そこで、筋膜に癒着した筋肉をはがすことで解決できる。
方法は簡単な体操でもできるので試してみるといいよヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
ほいほい(o‥o)/ (*^-°)v ｵｯｹｪｰ♪
立ってやるやつ、腰がヤバい・・・
でも肩がすんごいスッキリした！！
３０秒以上らしいけど、せっかちやからそんなに我慢できんｗ
１０秒が精一杯・・ｗ
あら、お久しぶりｗ
だりゃ
普段から姿勢がいいのかな？ｗ
よちゃん
うｐ主が停止処分で動画みれなくなってた( ﾟ∀ﾟ)･∵. ｶﾞﾊｯ
しえる
見れないのに、見れたかのようなお礼いうとこがしえるくおりてぃｗ
よちゃん
今度は見れるやつのせた！
ゆー
と○○んさんに朗報なのに興味なさげｗｗ 僕は血行いくないからだろなー(; ･∀･)
柱|ｮエ｀★)
俺も肩こりたまにすげーでる～だーもか！
教えてくれてありがと～♫
スマっほからやと見れん。
明日もっぺん来る～