美容と健康
- カテゴリ：美容/健康
- 2015/11/04 11:31:04
手元にリンパストレッチの本と
一日１００ｇだけやせる技術の
２冊の本があります
どちらも たった７秒で・・・
みるみるやせる！
スキマ時間で
「がんばらない」でできる・・・
というコピーがついている
そして中身は本当に簡単な運動だったりして・・・
結局は自分がちゃんと続けられるかどうかってことか
うんうん・・・いつも長続きしないせいなんだ！
10月は風邪でお医者さんにまで
お薬は対処療法なので
ご自分の免疫力で頑張って治して下さいって言われました
なんでも自力が大切なのです
日頃の不摂生を反省して
少し日常生活を見直してみようと思います＾＾；
美容と健康の敵です。