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眠いのだ。2.5時間、昼寝した。私の睡眠時間の基準は10時間。ブルーな時はもっと寝ちゃう(´･ω･`)
#日記広場：美容/健康
246711島
私は体調が良い時は8時間くらいでもなんとかなりますが、
１２-１４時間とか平気で寝れますよ～!(^^)!
いつもは８～１０時間。
でも今日はお昼寝を合わせると１３時間ほど・・・
短時間でも質の良い睡眠だからじゃないかなぁ・・・・よいなぁ(´･ω･`)
でも疲れている時は8時間位☆
頑張ったらもっと寝れたんだぜｗ
でも夜９時だったから起きたんだぜぃｗ
お腹空いたしぃ～(´･ω･`)
昼寝のつもりが4時間寝ていました…^^;
最近、数時間の睡眠を何度も取っています。
分かります…私もヘコんだ時はひたすら寝ます;;