目指せべたーっと開脚(＞ｗ＜)ノ
- カテゴリ：日記
- 2016/10/23 23:32:17
４週間で開脚して身体がべたーっと地面につくようになる
とかいう本を入手(＞ｗ＜)ノ
さっそくやってみたヽ(´▽｀)/
基本の２つのストレッチは、こんなもんかな？
第一週のストレッチは・・・
それは足が健康でなければできませんでした・・・orz
もし治らない傷で一生足指が着地できないとなれば
今の身体でバランス取っていくのですが。
多分あと一ヶ月くらいで着地して力をかけられるようになると思うので
べたーっと開脚はその時興味があればやろうと思いました。
そんなことやってたら、アピタでご飯買うのに足が痛い(＞ｗ＜)ノ
ずいぶん良くなってるから、乱暴に着地してるらしいですよ。
