朝の眠気にリンゴ酢が効く
- カテゴリ：美容/健康
- 2017/04/06 18:22:01
朝すっきり目覚めるのは、理想ですよね。
朝の目覚めを良くするには、睡眠の質をあげると効果的だそうです。
以前ＴＶの「その原因Ｘにあり」という番組で、夕食の前にりんご酢を飲むと良いと紹介されていました。そのままでは飲みにくいので、5倍程度に薄めて飲みます。
りんご酢には、疲労回復や血糖値の上昇を緩やかにする効果などがあり、健康に役立ちます。ダイエット効果も期待できそうなので、これからの季節に取り入れるのもよさそうですね＾＾
こんにちは。
暑いときは、炭酸水でさっぱり飲むのが好きです(*´∀`*)
暑くなってきたから飲もうかな♪
りんごは栄養豊富で美味しいですよね♪
茜さん
りんご酢も、慣れるとごくごく飲めますよね！
西園寺リカコさん
炭酸水で飲むのもお勧めですよ♪
っていう私も昔は飲んでましたが。。
今はカラダに悪いのばっかり食べてる＾＾；
りんごは体にいい果物みたいですからね。
断食なんかでもりんごジュースだけはすすめられたりしますよ。