ボンチッチさんの日記 | ニコッとタウン

眠気の覚まし方

カテゴリ：美容/健康
2017/04/09 10:30:58

お題　眠気の覚まし方

ブラックブラックって言う名前のガム噛む。

ひたすら噛む。

強力ミントガムの力借りる。

あと水風呂入る。

でも

浸かってたら慣れる。

カラオケ歌ってみる。

走る。

他に良い方法あるだろうか？？

眠い時には１０分寝て潔く起きる。

でも

まだ眠いけど頑張るしかない。

#日記広場：美容/健康

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コメント（3）
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ボンチッチ

2017/04/10 07:12

うちとこは販売してる気がしたけど・・・
店覗いてみるわ。
少し前、友達に貰ったら「うぇ～」
なったけど眠気には良かった思い出。

合成甘味料は気をつけます。

コメントご訪問ありがとうございます。

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プルート三魅33

2017/04/09 15:06

最近ブラックガム売っています？私の近所売っていないんですよ。

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わういネコたん♂

2017/04/09 14:01

☆起床時間から　逆算した就寝時間で
自然な目覚めを迎えられる様に寝るのが
一番良いでしょう♪

★私も　仕事前の目覚ましの為に
「強力ミント系」のものを摂取し続けた。

でも　これらに使用されている合成甘味料は危険な毒なんです。

・アスパルテーム
・スクラロース
・アセスルファムK
・サッカリンナトリウ
・アドバンテーム