まぁ 何にせよ不義理で申し訳ない^^;;
- カテゴリ：グルメ
- 2017/10/07 19:09:04
皆様、御無沙汰であります。
『普通の生活を心掛けただけでニコタに来れなくなってしまった。』
とゆー、内訳を(言い訳と読む)申し上げます。
簡単に説明すると、『食事』と『睡眠』です。
私は朝メシと昼メシは会社で摂りますが、これのオカズは自分で作ります。
前菜はトマト一個と胡瓜一本それと蛋白質多めの惣菜(目玉焼きとか)
これを２ヶ月やった所、腎機能を除く全ての数値が正常値になりました。
(一ヶ月でトマト100個キュウリ100本玉子300個ww)
腎機能については、『水を飲む量が足りない。』と医者から言われておるですが、中々難しいです。
『作業服のままシャワー３度』とか『身体中から豪雨が吹いて出る』職場なので、どうしたモノかと・・・・
あと、『睡眠時間を１時間半増やす事で肉体を修復する。』ですね。最低でも６時間くらい。
ﾅﾆﾌﾞﾝ、朝５：１５には家を出るし、２時間半掛って帰って来て上記の食事と弁当もやるし、
毎日時間が無い。
でも書きたいブログもあるしねー。
そいえば、最近映画『ナミヤ雑貨店の奇蹟』観に行って来ました。
これはブログに書きます。無論、ネタバレ満載でww
ニコタは以外にやる事が多いですから、
その辺がキビシイです。
なんかね、玉子はいくら食べても良くなったらしいよ。
卵のツブツブしたタラコとかがダメなんだとか。
楽しい時間は睡眠に匹敵する。
・・・・多分、、、少しは、、、きっと、、、、
それはリンゴですなー。
今年の出来はどーなのかなー。
私もとても卑しいデス。
ゴハンの最初に野菜を食べるだけです。
ただ、すべてゴハンの始めに野菜を摂るには、
携帯できるものじゃないと続けられないと思ったので
トマトとキュウリを選んだワケ。
健全に見える精神にまさかの欠陥が・・・・・w
『ナミヤ』のレスは次のブログに書きます。
メシだって１食で２杯喰っておったら、
一ヶ月で６×３０＝１８０杯喰っとるじゃないかw
若い頃は自分の身体の健康管理など考えないものですが、
ラジオ体操で調子が良くなる様な年齢になったら考えないといけない様です。
短い時間でも、ニコッとタウンでリフレッシュできるといいですね。
かなりヘビ～な状態だね～＞〇＜；
↑ トマト♪は伊藤園の理想のトマト♪９００mlだったかな？
野菜のトマト♪買うよりある意味安く買えるし便利だからお世話になってるあんちゃｎ♪だよ～＾◇＾*／
仕事だから仕方ない；・・けど
体☆あっての人生♪だよ～＾◇＾*／
時間の余裕♪あっての気分的余裕♪も生まれるし
なんとか改善☆してほしいともうあんちゃん♪だよ～＾◇＾*／
PS
↑のトマト♪ときゅうり♪は良し☆として
１か月で卵３００個は動脈硬化とかちょいと心配なあんちゃん♪だよ～／０＼；／
KHχでご一緒していた頃、なんだーかんだーと、チーフを遅くまで
付き合わせちゃってて申し訳なかったなあと、猛反省中であります orz。
（想像よりもチーフの朝は早かった、と言うのは勿論言い訳ですがー(/-＼＊)）
トマトは医者いらず・・・と言うとか言わないとか＾＾
まぁ実生活の方がだいじでございますよ
でもそれ続けれるってすごい、わたしいやしいから無理_|￣|○
医者に痩せてくれって言われてるけど(^▽^;)
ナミヤは気になってます・・本がよかっただけに映画はどうだろうかぁ・・・
ブログ楽しみにしています！
なるほど・・・そういうことでしたか？！
自身の健康は自身で守るしかないですからね。
それにしても１ヶ月でトマトやキュウリ、卵の量・・・
とても真似できない・・・(^_^;;！
腎機能除く数値が正常値に・・・よかったです。
健康は大事です＾＾
ご無沙汰だったので、心配はしてました。
健康的な生活を優先してください。
こちらへの訪問は、気にしないでくださいね。
私も気まぐれ訪問だから・・・ｗ