痛かったぁぁぁ
- カテゴリ：日記
- 2017/12/15 17:08:10
腕だか肩だか背中だか良くわからなかったけれど、腕の付け根の周辺をつってしまったんです。足でもそうですけど、つるとメチャクチャ痛いですよね(>_<)しばらく腕を動かすことができませんでした。気が付いたら痛みは気にならなくなっていましたが、その後も腕の可動値はＭＡＸよりは低めでした。無理な体勢はしないように、ですね！
マコ時々FC東京 ～どこへ行っても応援したい～
腕だか肩だか背中だか良くわからなかったけれど、腕の付け根の周辺をつってしまったんです。足でもそうですけど、つるとメチャクチャ痛いですよね(>_<)しばらく腕を動かすことができませんでした。気が付いたら痛みは気にならなくなっていましたが、その後も腕の可動値はＭＡＸよりは低めでした。無理な体勢はしないように、ですね！
動きが良くないですね。
同じことを繰り返さないように気を付けます(^-^;
お気をつけ下さい＾＾
加齢とともに、いままでつらなかったところがつる気がしますｗ
私も一生懸命柔軟運動したり、ストレッチしていますが
筋肉痛になったり，腱が痛くなったりします。
どうぞお大事になさってください。
寒くなるとどうしてもあまり動かさないので
つる時が有りますよね、治ったようですので
年末ですが無理しないでください。