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担任しているクラスで新型インフル続出だし行事はあるしとにかく忙しくて自分の時間もなくてニコット時間もあまりなくて死にかけていましたm(_ _)m１０月もどうなるか不安・・・
74909島
ついに迫ってきましたね、インフル。。。
なかなか難しいとは思いますが、せんせぇも十分気をつけてくださいね。
野菜とお米を中心にバランス良い食事を心がけ、免疫力を高めるのがお勧めです。
特にキャベツと玉ねぎがいいそうです。
お肉は食べ過ぎない方がいいみたいですよ。
あと白湯もデトックス効果があって良いそうです。
白湯を飲み始めて数か月経ちましたが、体調がいいように感じますｗ
気のせいかもしれないけど…（＾＾；
大変かもしれなぃｹﾄﾞ頑張れ!!!!!
フレーヾ(゜▽゜ゞ)( シ゜▽゜)尸_フレー
でも無理はしちゃぃかんょ♪♪♪
新型怖･･･